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1、应该找出无精打采和酸痛的原因。

2、原因如下：1 .感冒初期，尤其是病毒性感冒、流行性感冒初期，你会感到无精打采、疲倦、全身酸痛，因为病毒侵入四肢神经根，导致炎症反应，引起疲劳、酸痛。

3、2.疲劳和酸痛的常见原因是前一天运动过度，体内乳酸堆积过多，乳酸不能及时有效地代谢，在骨骼肌中沉积和堆积容易引起疲劳和酸痛的症状。

4、3、运动过度或运动方法不正确，引起横纹肌溶解，会出现疲劳和酸痛的症状。

5、但此时会伴有酱油尿和棕尿，需要去医院治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。