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1、怀孕期间可以吃花生。花生是一种很好的食物，含有大量的蛋白质和脂肪，还含有一定量的不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育会有一定的作用。同时，花生含有丰富的钙和铁，对胎儿有好处。孕期需要的营养素很多，可以适当吃点花生等坚果。

2、孕期适当吃点花生也能预防贫血，因为花生中有止血成分，能抗纤维蛋白，促进血小板的造血功能，减少出血时间，从而预防贫血。吃花生的时候要注意选择优质的花生。如果有变质的，最好不要吃，以免影响身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。